Autore: Manuel Cavalieri

La sindrome del tibiale (shin splints) rappresenta una delle problematiche più comuni tra corridori e trail runner, caratterizzata da dolore lungo il margine antero-mediale della tibia. Questa condizione può compromettere seriamente la continuità degli allenamenti e le performance di gara se non gestita adeguatamente. Comprensione del Problema Il dolore al tibiale deriva principalmente da un…