Il Ruolo degli Aminoacidi nelle Gare di Ultra-Endurance Nelle trail running di lunga durata, il corpo affronta stress metabolici estremi che richiedono strategie nutrizionali specifiche. Gli aminoacidi rappresentano uno strumento fondamentale per sostenere la performance e limitare il catabolismo muscolare durante sforzi prolungati oltre le 4-6 ore. BCAA: I Protagonisti dell’Endurance Estrema Gli aminoacidi a…