Descrizione
IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER CHI AMA LA LIBERTÀ
Migliora la tua performance con un piano personalizzato, flessibile e completamente gestibile in autonomia.
CHE COS’È
SA Personal TRAIL & ROAD BASE è un programma di allenamento per il trail running e la corsa su strada, progettato per atleti principianti o esperti che desiderano preparare una gara in autonomia.
Grazie all’integrazione con TrainingPeaks, potrai accedere a una programmazione personalizzata realizzata da un coach professionista, mantenendo il pieno controllo della tua preparazione.
COME FUNZIONA
- Colloquio preliminare → Definizione degli obiettivi, della disponibilità settimanale e delle esigenze specifiche dell’atleta.
- Protocollo di test personalizzato → Analisi iniziale per impostare i parametri chiave della preparazione.
- Piano di allenamento di 12 settimane → Strutturato su misura, basato sui tuoi dati e sul tuo obiettivo gara.
- Gestione autonoma → Sarai tu il tuo coach, con il supporto della tecnologia per monitorare progressi e adattamenti.
PERCHÉ SCEGLIERE SA PERSONAL TRAIL & ROAD BASE
✔ Approccio su misura – Ogni piano è costruito sulle tue esigenze, senza soluzioni standardizzate. ✔ Massima flessibilità – Adatti il programma ai tuoi ritmi, senza vincoli di appuntamenti o feedback obbligatori. ✔ Test basati su dati reali – Un protocollo iniziale permette di personalizzare il piano con precisione scientifica. ✔ Tecnologia a supporto – Accesso e gestione degli allenamenti tramite TrainingPeaks per un’esperienza di monitoraggio avanzata.
INCLUSO NEL PIANO
- Colloquio iniziale per personalizzazione degli allenamenti.
- Protocollo di test per stabilire i parametri di riferimento.
- Programma di allenamento di 12 settimane.
- Accesso al piano tramite TrainingPeaks.
- Link e QR code per prenotare il colloquio iniziale.
- Link e QR code per collegarsi al coach account.
CHI PUÒ BENEFICIARNE
Questo piano è pensato per atleti principianti o esperti che vogliono:
- Preparare una gara specifica senza necessità di un coach in affiancamento costante.
- Seguire un programma strutturato mantenendo totale indipendenza.
- Ottimizzare la preparazione grazie a un piano basato su dati oggettivi e test specifici.
