Descrizione

Sport Academy offre un programma di preparazione per il triathlon adatto a tutte le distanze – sprint, olimpico, medio e full distance – e rivolto sia ai neofiti che agli atleti esperti. Grazie a un approccio personalizzato basato su analisi dettagliate delle prestazioni, periodizzazione dell’allenamento e monitoraggio costante dei progressi, ogni atleta riceverà un piano su misura per migliorare resistenza, forza e tecnica nelle tre discipline: nuoto, ciclismo e corsa. I nostri programmi includono sessioni specifiche per la costruzione della resistenza aerobica, il miglioramento della velocità e la gestione dell’intensità, oltre a strategie nutrizionali e di recupero per massimizzare la performance in gara. Con il supporto costante di coach esperti, il tuo obiettivo diventerà una realtà, qualunque sia il tuo livello di partenza.

Il piano comprende un test preliminare sulla condizione fisica, l’analisi dei precedenti allenamenti/gare, la preparazione atletica, analisi settimanale dell’allenamento, monitoraggio tramite piattaforma TrainingPeaks , possibilità di modulare l’allenamento sulla base di impegni e turni di lavoro, consulenza sui materiali, consulenza su alimentazione ed integrazione, supporto 24×7 tramite WhatsApp, analisi della gara obiettivo e definizione della strategia.

Con questa formula hai inoltre:

• 1h mensile di consulenza VIDEO per le tue domande o per le sessioni tecniche prenotando la tua video chiamata.
• accesso prioritario al sistema Sport Academy AI